قرار گرفتن در معرض سر و صدای خطرناک دلیل عمده کاهش شنوایی در بزرگسالان است. 

در طول زندگی ما ، اثرات تجمعی محیط های پر سر و صدا ، که به عنوان آلودگی صوتی نیز شناخته می شود ، سبب آسیب ساختارهای ظریف گوش داخلی می شود. 

که می تواند منجر به کاهش شنوایی حسی-عصبی دائمی شود.

در حالی که بزرگسالان بیشترین خطر کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا را دارند ، افزایش سریع استفاده از هدفون و گوشی در بین کودکان و نوجوانان به این معنی است که آنها نیز در معرض خطر هستند.

کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا (NIHL) چیست؟

کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا به علت آسیب دائمی سلولهای کوچک مو در گوش است. 

سلول های مویی گوش قابل تعویض نیستند و دوباره رشد نمی کنند. 

سلول های موی آسیب دیده قادر به ایجاد سیگنال های الکتریکی به مغز نیستند. 

صداهای شدید اما کوتاه - مانند شلیک گلوله در نزدیکی 

- و یا تماس مداوم با صداهای بلند 

- مانند تجهیزات ساختمانی که در حال کار هستند 

- می تواند به سلول های مو آسیب برساند.

علائم کم شنوایی ناشی از سر و صدا:

کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا به طور معمول شنیدن صداهای با فرکانس بالا (زیر) را دشوار می کند، تشخیص این مشکل با تست شنوایی امکان پذیر است. 

به تدریج ممکن است فردی برای شنیدن گفتار ، به ویژه کلماتی که در آنها اصوات "s" ، "f" ، "sh" و "th" وجود دارد ، تلاش کند.

پس از قرار گرفتن در معرض سر و صدا در گوش خود احساس درد دارید.

افراد دیگر اظهار نظر می کنند که شما با صدای بلند صحبت می کنید یا فریاد می زنید.

شما در گوش خود صدای وزوز گوش - زنگ زدن ، هوس زدن ، خروش یا وزوز دارید.

ممکن است دچار کاهشی یا "شنوایی مضاعف" شوید.

 

سطح مجاز سر و صدا 

به طور کلی ، به افراد توصیه می شود که از قرار گرفتن در معرض هر صدایی بالاتر از 85 دسی بل برخوردار نباشند ، هرچند این امر به مدت زمان و دفعات قرار گرفتن در معرض فرد و همچنین نزدیک بودن آن ها به منبع صدا نیز بستگی دارد. 

یک آرایشگر با استفاده از سشوار با صدای 70 دسی بل در کل روز همچنان می تواند دچار کم شنوایی شود، به دلیل طولانی بودن ، نزدیک بودن و دفعات مواجهه با صدا.

دلایل عمده کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا

قرار گرفتن در معرض صدای بلند در محل کار: از هر 4 کارگر 1 نفر به طور مکرر در معرض سر و صدای خطرناک قرار دارد و حدود 12 درصد از کل کارگران مشکل شنوایی دارند.

 هشت درصد وزوز گوش دارند (که می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض صدا باشد). داده ها نشان می دهد مشاغلی که بیشترین خطر را دارند شامل موارد زیر است:

• استخراج معادن و نفت و گاز
• کشاورزی
• ساخت و ساز و نجاری

نظامی

آیا سرگرمی های پر سر و صدا به شنوایی آسیب می رساند؟

کارهایی که برای سرگرمی انجام می دهیم همچنین می تواند باعث NIHL شود ، از جمله شکار یا تیراندازی، شرکت در کنسرت ها ، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند (یا اجرای آن) ، کار با تجهیزات چمن و خانه و استفاده از موتور سیکلت و اتومبیل برفی.

سایر اثرات مضر قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد چیست؟

گذشته از آسیب رساندن به شنوایی ، تحقیقات نشان می دهد که آلودگی صوتی و NIHL می تواند منجر به موارد زیر شود:

• اضطراب
• بی خوابی ، حتی پس از توقف صدا
• فشار خون بالا
• افزایش ضربان قلب
• افسردگی ناشی از کم شنوایی

چگونه می توان از کاهش شنوایی ناشی از سر و صدا جلوگیری کرد؟

کاهش شنوایی ناشی از صدا معمولاً دائمی است ، بنابراین مهم است که برای محافظت از گوش های خود اقدامات احتیاطی انجام دهید. راه حل های مختلفی برای افرادی که پیش بینی می کنند در موقعیت های با سر و صدای زیاد قرار بگیرند وجود دارد ، از جمله:

گوشواره های یکبار مصرف ، که در مجرای گوش قرار می گیرند ، می توانند از فروشگاه های لوازم پزشکی و داروخانه ها خریداری شوند.

گوشی هایی که کاملاً روی گوش ها قرار می گیرند و میزان صدا را 15 تا 30 دسی بل کاهش می دهند. برای کاهش بهتر صدا می توانید گوش بند و گوشی ها را با هم جفت کنید.

جایگزینی قطعات بلند دستگاه و استفاده از روان کننده می تواند اصطکاک و صدا را کاهش دهد. 

بسیاری از اتومبیل ها ، تجهیزات کشاورزی و سایر ماشین آلات دارای صدا خفه کن ، بی صدا و بلبرینگ هستند که می توانند صدا را کاهش دهند.

کم کردن موسیقی هدفون هایی که مستقیماً به مجاری گوش وارد می شوند.